ఎర్ర కందిపప్పు లేదా మసూర్ దాల్ భారతీయ వంటకాల్లో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది రుచికరమైనది మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. కానీ మీకు తెలుసా, ఈ అద్భుతమైన పప్పు మీ చర్మ సౌందర్యానికి కూడా దోహదపడుతుందని? అవును, ఎర్ర కందిపప్పు మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు యవ్వనంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
మెగ్నీషియం మన శరీరానికి చాలా అవసరమైన ఖనిజం. ఇది నాడీ వ్యవస్థ మరియు కండరాల సరైన పనితీరుకు తోడ్పడుతుంది. మెగ్నీషియం లోపం వల్ల నిద్రలేమి, ఒత్తిడి, కండరాల ఆటుపోట్లు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. మెగ్నీషియం స్థాయిలను పెంచుకోవడానికి మెగ్నీషియం ఆయిల్‌ను పాదాలపై రాసుకోవడం ఒక మార్గం. ఇలా చేయడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఆ
2024లో వినాయక చవితి శనివారం, సెప్టెంబర్ 7న జరుగుతుంది. ఈ పండుగ భారతదేశంలో, ముఖ్యంగా మహారాష్ట్ర, కర్ణాటక, తమిళనాడు, గుజరాత్ రాష్ట్రాల్లో ఘనంగా జరుపుకుంటారు. గణేశ చతుర్థి లేదా వినాయక చవితి అనేది హిందువులు జరుపుకునే ముఖ్యమైన పండుగ. ఈ పండుగ సందర్భంగా భక్తులు తమ ఇళ్లలో, పాండాల్లో గణపతి విగ్రహాలను ప్రతిష్టించి, పది రోజుల
జుట్టు అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. కానీ ప్రస్తుత జీవనశైలి, కాలుష్యం, తప్పు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల చాలా మందికి జుట్టు సమస్యలు వస్తున్నాయి. జుట్టు రాలడం, నెమ్మదిగా పెరగడం, చుండ్రు, తెల్లజుట్టు వంటి సమస్యలతో చాలా మంది సతమతమవుతున్నారు. ఇలాంటి జుట్టు సమస్యలను అధిగమించడానికి చాలా మంది ఖరీదైన షాంపూలు, నూనెలు,
ఫ్లాక్స్ సీడ్స్ను తెలుగులో అవిసె గింజలు అంటారు. వీటితో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. చెప్పలేనన్నీ ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి ఈ అవిసె గింజలు. అయితే వాటిని ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసుకోండి. అవిసె గింజలు ఎలా తీసుకోవాలి? అవిసె గింజలను రోజూ నీళ్లతో కలిపి తీసుకోవాలి. వీటిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అనేక వైద్య ప్రయోజనాలను కలిగి
